異物を入れてしまっても、排出出来る體にしておけばいい！
そういう事だと思います
１．免疫を上げる食生活
ニンニク、生姜など免疫を上げる食品を摂る。
血の巡りが良くなる様に適度の運動。
太陽に当たる。ビタミンＤが出来る。
睡眠不足にならない。
２．タンパク分解のエンザイム
異常タンパク質を分解する能力がしっかりある→タンパク消化酵素がある→血栓にも効果ある
３．オートファジー
オートファジーとは過度の飢餓状態におかれる事により勝手に発生してくるメカニズム。不必要なモノを分解排出する為に好中球が発生。人によって違うが、１８時間という説が最近出てきている。
細胞の自滅 アポトーシス 體の浄化
簡単なまとめですが、こんな感じと思います
動画では酵素を摂る様に仰っていますが、和多志は酵素を取り入れてもそのまま使える訳では無いので、ミネラルを摂って酵素を作る方が良さそうに思えますｗ
和多志の適当な理解ですので、動画をご覧になって、しっかりご理解下さい
おおきに（＾人＾）