もちろん今日も💓
とりあえず40袋のを飲み干す
青汁の効果調べてたの。
飲むタイミングで違うらしくて
腸の働きをよくさせたいなら朝に飲んで
日焼けとか肌への効果はご飯の時や寝る少し前がいいらしく
ダイエット効果を出したいなら、ご飯前に飲んでからご飯を食べ始めるといいらしい。
血糖値も上がりにくくなるんだとー♪
いつも色々なの試すのが好きー🤎
今DHCとチョコラBBと青汁とビタミン？のと
皮膚科から貰った薬を飲んでて、
あと塗り薬もしてるんだけど、
新しいニキビが出来てないのーლ(╹◡╹ლ)
けどどれで効果が出てるかわからない🤣
とりあえず今飲んでる物たちは合わなくないって事だね🤣
出来てしまった物だけを頑張って治し中💊
それがまだまだ時間かかりそー。
跡になるとやっかいすぎる
あとは、昨日から朝の3分運動項目変えてみた((〃´▽｀たったの3分しかしない私
笑
笑バランスボールも放置だから使おう
