久々の

画像入りのスムージーねた

なんとか、毎日続いてます

ズボラな私が、1ヶ月半くらい続いてるんで　かなりのブームになりそう

ハマってる



フラックスシード

が、お手頃価格だったので 1個まるまる入れちゃった…





今朝も、美味しいスムージー ごちそうさまでした

焦った～

今朝は、起きたら 8時でした

いつも、6時半くらいには起きるんだけど

慌てて、スムージーだけ作って飲み 丸パン1つ食べて、お弁当はパスして ゴミ出しに行って


仕事には間に合うんだけど、太陽礼拝やる時間も無し

昨日は、12時前には寝たのに 涼しかったからかな

まあ、よく寝たので 気持ちよかったにしましょう

ってわけで、画像はありません


昼休みの お昼寝しなくても良さそう

午後も、仕事頑張るか～

ローフード講座

第2回目… 一昨日でした


ベジタブル寿司ロール
ローカレー
りんごのフルーツジュースの3品

どれも、とっても美味

火を通さないカレー、ご飯無しのお寿司 今までの私には知らなかった世界
リピ決定ということで、今夜は ベジタブル寿司ロールのおさらい

形は、あれ 講座で作ったのとは違う でも、味は満足だから 良しにしちゃいます… あ～、単純な私





あとは、鯵のたたきと冷奴でした