夜更かし睡眠について・・

時々早寝早起きから→夜更しになることがしばしば　何故なるのか？
いつも、一日ああ楽しかったというのが無くって夜をついつい延長しつつ朝になってしまう。
夜更しは原因がパソコンで寝れないことが多い前にもお話したけれ・・

するとなんかの拍子でまた朝に起きれる。でも夜に起きる日々つらい。しあましいいことが無い夜をエンジョイできなくってついつい用事に行けないようなロスばかしだ

遊びや趣味のエンジョイができますようになりたい・・