お疲れ様です！！
ゲームミュージックDJ 200Gavasです☆
本日は祝日なんで
ゲーム以外の話や日常
頑張って続けてる、毎日の記事の更新
2018年から毎日書いております
飽き性で、自分で決めたことを続けられないガバス
多分楽しいから続いてるんでしょうね
その事により、コメント頂いたり
イベントに遊びに来ていただいたりと
交流があることが、原動力になってることは
間違いありません！！
いつもありがとうございます！！！
そして、新たに1年半続いてることがあります
それが....
筋トレ
まぁ週に最低3回、多い時で4回ほどで
1時間だけですが続いております
きっかけは座り仕事なんで
腹が出てきたってダイエット目的で
有酸素運動が最初だったんですが
途中から筋トレにシフトしました
これがなんか楽しいんですｗ
頭が空っぽになるのがまた良い！！
最初は全身を満遍なく鍛えてたんですが
何時頃からか部位別にトレーニング
今は背中、腕の日
肩、腹筋の日
胸の日
足の日となっております
54キロしかなかった体重も
今は61キロ台に定着して
少しは男らしい体になってきました
しかし筋肉って
全然つかないですね～～～
ほんとちょっとづつしか大きくならないｗ
けど体だけではなく
心もリフレッシュするから不思議なもんです
たしか8月で約2年
8月になったらどう体が変化したのか
2年前の写真と今の写真をこちらで公開しますんで
楽しみ？にしててください
最後まで読んでいただき、あざっす！！
