昨日は旦那サマがお休みやったから、アウトレット連れていってもらったよ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-muryou002_heart.gif
 
この時期に着る旦那サマの服がないのがずーーっと気になってて((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
誕生日プレゼントにさして((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif(今月は旦那サマのお誕生日((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif)と、ぬくそうなチェックのシャツと、かわゆい靴をBEAMSで購入((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 
結局半分は旦那サマ自分で払って、プレゼントとしては微妙な感じになっちゃった((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
なかなかかわゆいのが選べて満足((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-muryou002_heart.gif
 
 
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勝手にコーデ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-muryou002_heart.gif
 
ダウンベストにあわせるもんが欲しかったから((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
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シャツは、ひじんとこがかわいーっのっ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
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お洋服は、あんまり色見使わんから足元に色もってきてー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 
 
今までと、やっぱり違うんは、BEAMSも一番立ち止まった時間が長かったんは、子供服んとこやったねー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011070111690.gif
 
男の子やったら、パパとお揃いしたいなー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
。。。と、ひとり想像してニヤニヤ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002010952413183.gif
 
 
性別どっちかなー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 


 
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おはようございます((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-muryou002_heart.gif
 
お布団の中から更新っ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
快適すぎてでれにゃい((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002010952413183.gif
 
 
 

注意((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif便秘の話に突入します
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前に便秘になってから、教えてもらった食べ物をとりいれたりして、今んとこ順調((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717057.gif
 
 
妊婦ちゃんは、何とかホルモン(←あいまい((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif)がいっぱいでて、腸の働きを弱めてしまうらしい
 
やっぱり、食物繊維たっぷりとると次の日が楽チン((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif
 
 
△オススメ食材△
 
ゴボウ
キャベツ
カボチャ
さつまいも
きのこ類
もやし
パイナップル
バナナ
りんご
ヨーグルト
ヤクルト
プルーン(←ブロ友ちゃんオススメ!ninaはやっぱり味が無理でした((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif)
 
あと、水分もしっかりとらんとダメみたい((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif
 
妊婦ちゃんは、おトイレ近くなるから、特にまだお仕事も頑張ってる方は水分控えがちになるみたいやけど、水分はたっぷりとらなダメよー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif
 
ブロ友ちゃんに教えてもらったんやけど、妊婦ちゃんが夜とかもトイレで起きたりするんって、ママになってからベビにミルクあげるのに、2時間とか3時間おきに起きないとアカンやん??
その練習をベビがママにさせてるんやって((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
それ聞いて、妊婦ちゃんになってからトイレ近いんがちょっと憂鬱やってんけど、憂鬱じゃなくなって、水分もたっぷりたっぷりとれるようになったよ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011296168680.gif
 
 
 
でも、麺類が大好きなninaは、これからの時期どーしてもおうどんとかラーメンが食べたくなる。。。
でも、お鍋にしたらお野菜も麺類もとれたりするから一石二鳥かな??
 
フルーツは糖分多いから、やっぱりお野菜が一番なんやろーけど、美味しいからフルーツ食べちゃう((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
あとは適度な運動やね((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif
これが一番できてへん((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
ちょっとずつでもウォーキングはじめなね(←いいながらまだ1回もしてへん((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif)
 
 
 
 
はぁ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gifもうちょい、お布団の中でぬくぬくしてから起きよう((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 
 
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今日は旦那サマはスタッフさんとラーメン食べに行くから、フィギュア観ながらひとりごはんー((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
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炊き込みご飯ののこりと、具沢山赤だし((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 
フィギュア、今日は真央ちゃんトリプルアクセルとぶんかなぁ?
 
 
 

 
 
 
ピコちゃん、やっぱり気のせいじゃないかもーーーっ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-moco.gif
 
 
おへそ下らへんがぴくり。ぴくりと動いているーーーーーっ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011429717059.gif
 
 
動くたびに、お腹にお話してるよ((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011296168680.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011296168680.gif((+*●V∀v圉)oO♪"新婚ホャホャninaの戯言☆-o0020002011296168680.gif
 
 
 
 
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