今日はなんだか食欲がなかったので夕ご飯は湯豆腐にしました
お昼がっつり食べ過ぎたかな笑
子供の頃は湯豆腐が出てくると、テンション下がってましたが大人になるとむしろ食べたくなります
昆布でお出汁をとって美味しくいただきました
最近、夕ご飯に気を付けていたらちょっと体重が減ってました
そんなにガツガツ食べない
お腹が空いてないなら無理に食べない
無理なくストレスをためないことを大切に健康的に痩せたいなぁと思います
少しでも体重が減ってると自分でもわかるし、お洋服もいろいろ着るのが楽しくなりますね
なんだか眠くなってきた。。
