朝なし、おやつ達。･ｶﾎﾞﾁｬおやき×１･ｳｪﾙﾁぶどうｼﾞｭｰｽ100％･野菜ｼﾞｭｰｽ･ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ玉子×半２･ミックスジュース･水･玄米クッキー×２片･くるみクッキー一口･梅飴×２今からﾌﾟｰﾙで消費
昨日の夜ごはん。･ｷﾑﾁﾀﾞｲｺﾝ、ﾊｸｻｲ、etc。･ﾘｰﾌｻﾗﾀﾞもりもり。･鶏肉×約３･ﾀﾝ×約６･ｶﾙﾋﾞ､ﾛｰｽ約１０･ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ×２･ﾁｮｺ×１箱･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾁｭｰﾊｲ×１･あったかいお茶･巨峰ﾁｭｰﾊｲ少し残す･ｶﾎﾞﾁｬ、ｻﾂﾏｲﾓ、ﾈｷﾞ、ﾀﾏﾈｷﾞやばいー
