6月は梅雨のはずだけど？
今日、私の住む町は梅雨の晴れ間になりました。晴れたことは嬉しかったけれど、8月くらいに感じる暑さだったのには参りました。もしかして梅雨明けするのか？と。
急いでネッククーラーを冷凍庫に入れました。6月に使用するなんて思わなかった。
部屋のエアコンはとっくに使い始めています。いつもなら夫のほうが暑がりなのだけど、今年は更年期症状のある私のほうが早くから暑がっています。
あいかわらず睡眠の質が悪いので、翌朝は起床時から疲れています。このままでは夏本番になったらどうなるのか。パートの日は、栄養ドリンクのお世話になっています。
とにかくよく眠りたいので、こういうのを試してみたり。（効果のほどがまだわからない）
こういうものはどうなんだろう？と買ってみました。（まだ飲んでない）
これらに一時的に頼るのはアリだと思うけど、根本的に体力をつけたいので、踏み台昇降をゆるゆると再開。
明日は今日よりも暑くなる予報だそう。体力作りが間に合わない😅
今年のゴールデンウィークの休暇、長い人は11連休でしたね。我が家も夫が11連休。私はその間、7日間パートでした。
夫の長い休暇を有意義に過ごすため、そして私が主婦業をサボるために、夫には田舎への単独帰省を勧めました。ゴールデンウィーク前半に4泊5日で。その間、私はひとり暮らしを満喫しました！
若いご夫婦などは、それぞれ自分の実家に帰省するセパレート帰省が広まっているとも聞きます。
迎える側の親も気楽に過ごせるし、本人も配偶者を気にせずに友人に会うなどの自由が効くので良いと思います。
が、うちの親世代は、それについて若干抵抗感があるのではないかなと自分の親や義両親の言葉から感じています💧親は70後半の世代。
夫の田舎は北陸なんですが、帰省していた時はお天気が悪くて寒かったらしく、こちらに戻ってから風邪症状を発症。
昨年の夏も田舎に帰省中にコロナを発症してしまったし、彼はどうも長い休みに体調不良になりがち。
私は「パートが忙しいんだからうつさないでよー」と軽く毒付いたりしましたが、感染することもなく過ごせました。
梅雨を挟むけれど、これから暑くなってきますよー。今年もきっと暑い夏なんでしょうね😭夏バテせずに過ごせるか不安😞
もうアイスクリームが美味しい季節。スーパーカップがハート❤️図書館で借りてきました。
最近よく観ているYouTuberさんの本。
95歳（今は96歳かな）の最強ばあちゃんと玄孫ちゃんたちのやりとりが楽しい。
最強ばあちゃんや玄孫ちゃんたちがYouTubeの中でヤクルトをよく飲んでいるので、つい私も飲みたくなり。今、我が家の冷蔵庫にはヤクルトがあります。
この本はシリーズで他にもいろいろな職業のものがありますよね。書店で気になりつつも、読み返したりはしないと思ったので、図書館にあれば借りようと思っていました。
私は以前に福祉の仕事に就いていたので、読んでいるとよくわかる部分もあり•••。（実は第一回のケアマネ試験を受験しましたが、一度もケアマネとしては働いたことはありません）
他の職業のものも読んでみたいです。
乳酸菌を摂ろうっと。
