最近、ダイエットを怠っていました
平日は自炊なので
バランスの良い食事は心がけてますが、
食べ過ぎないようにはしているものの、
残業続きで運動をしていなかったのと、
間食が多いのと、
(この間作ったパフェ)
1番の理由は外食
とにかく旦那さんは外食好き。
日曜日の昼は決まって
ラーメンを食べにいきたがる
しかも一人で外食できない人だから、
絶対に誘われる。。
断っても無理やり連れて行かされる
先週食べたラーメン。
しかもこってり系が好きだから、
そんな店ばかり選ぶ
そして夜は焼肉を食べたがる
❗️
食べに行かなくても
家で焼肉になります。。
最近はもう焼肉は見たくない！
と思えるほど
旦那さんは焼肉好きで
毎週のように肉肉肉、、、。
昼のラーメンがずっしりで
夜はもう食べれないので
抜いたりしますが、
それでも
体重が、どんどん増えていきます。。
量は人並みにしか食べてないはず
なんだけど。。
ある平日の朝昼。
ある日の朝ごはん
肉巻きおにぎり
昼のお弁当
銀ガレイ
チャーシュー
卵焼き
漬物
アスパラベーコン
ひじきと切り干し大根の煮物
そんなに多くないよね？？
でさ、
そんなこんなで
昨夜、
旦那さんから
お腹の肉掴まれて
これなんとかしろ❗️
と言われたわけであります。
ひどい。。
ひどすぎる。。
気にしてたのに💦
できることなら外食をやめてくれたら
痩せれるんだけど。。
いや、
痩せれなくとも
太りはしないぜ？？
なのにさ、
太ってる人は嫌いだからね。
とか言い出すし。
なんか超絶腹立って！
今日は3食抜いてやる
って思ったけど
抜くのは無理だった
けど
ちゃんとした
ご飯は今日食べてない。
作ったご飯を摘んだ程度。
あと
バナナパウンド作ったから
一個味見した。
腐りかけバナナを救済したくて。
2切れ残して
友達にお裾分けした！
食べてくれたかな？
これは明日のお昼にしよう。
くっそー
それにしても腹立つ
ギャフンと言わしてやるぞ❗️
ダイエット頑張るか💪😤