2010/08/01

朝 玄米.納豆.豆腐.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾁｰｽﾞｹｰｷ
昼 ﾊﾟﾝ.生ハム.エビ
夜 ｻﾗﾀﾞ.たこ焼き.茄子と豚肉炒め.ﾖｰｸﾞﾙﾄ

2010/07/31

朝 いなり寿司
昼 弁当
夜 玄米.納豆.きゅうり.ｱｲｽ

2010/07/30

朝 おにぎり.ﾊﾞﾅﾅ
昼 弁当
夜 ｾﾞﾘｰ