2010/08/20

朝 玄米.豆腐.ｿｰｾｰｼﾞ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ×
夜 玄米.豆腐.納豆

2010/08/19

朝 玄米.冷凍食品.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ
昼 ｽﾀﾊﾞ
夜 ﾊﾟｽﾀ.ｻﾗﾀﾞ.豆腐.ｾﾞﾘｰ.ｹｰｷ

2010/08/18

朝 肉まん.お菓子
昼 ｶﾂｻﾝﾄﾞ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
夜 ﾒﾛﾝﾊﾞｰ.ﾊﾞﾅﾅ