2010/11/05

朝 玄米.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾄﾞｰﾅﾂ
昼 弁当
夜 ｻﾗﾀﾞ.シチュー.南瓜.ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ

2010/11/04

朝 お好み焼き
昼 弁当.コンビニの廃棄
夜 サラダ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.おかし

2010/11/03

朝 玄米.お菓子.冷凍食品.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾏｯｸ.いもけんぴ
夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ