昨日の夜パパと
で話してて、夏までに痩せたら新しい水着買ってぇ
とお願いしたら、5kg痩せたらオッケーだって
自信ない・・・
それで、パパは何kg痩せたと?って聞いたら12kgだって
ジムに週3通いはじめて半年ちょっと。
パパにしては珍しく続いてます
結婚する前・・・68kg
ダイエット前・・・80kg
現在・・・68kg
一日中パソコンと向き合う仕事だから、仕事中動かすと言っても指だけ
運動も全くしてなかったから、気付けば80kgで大ショックを受けたようで、慌ててジム通い
運動は一時間程
朝は普通に食べて、お昼は会社の給食を残さず食べて、
本当にダイエット中
ってくらいおやつも全然食べてる
ってくらいおやつも全然食べてるでも大好きな林檎ジュースとカルピスをやめた
残業の時は夕方おにぎりやパンを買って食べてたのをやめて、お昼の給食のご飯を半分おにぎりにしてとっといて、夕方食べるようにしたみたい
夕飯は白米は抜いて、豆類、肉類、スープ、サラダ、キムチを食べてるよ
肉類は唐揚げや豚カツなどの揚げ物でも食べてる
ジムで運動した後の夕飯だから、全部食べられない時もしばしば。。
残したのは私が食べたりして~(爆)
ダイエット開始前に、
5kg痩せたら一万円と決めてたので、二万円GETしたパパ…
何を買うのでしょうか
私はまだ一円ももらえず
間食がやめられない~





