昨日から、トレーニングに参加してます
yogafit
音楽に合わせてヨガのフローを繰り返したり、エクササイズの要素が入ったりして。。。
楽しい
私は好きです
想像していたよりもずっとyogaな感じ。
もっとエクササイズ感が強いのかな？と思っていたけど
8割ヨガで、2割が筋トレみたいな感じかな
とにかく腹筋、背筋、大臀筋、、、全身
筋肉痛
明日も午前中10:30〜渋谷東京店でyogafit一般クラスありますので
まだ受けていない方、是非参加してみてください
私の祖母は認知症で
毎回、同じ話を何度も何度も繰り返す
幾つか十八番の話があって
その中の１つはB29の話だ
祖母は戦争中に叔父を産み、赤ん坊を抱えながら避難した話
B29がどれだけ恐ろしかったかとゆう話を
臨場感たっぷりに、何度も何度も繰り返して話していた
10分間の間に8リピートくらい
私も、毎回同じタイミングで同じリアクションを繰り返しながら
祖母にとって、強烈な記憶なんだろうなと感じて聞いていた
祖母は老後、祖父と共に沢山の海外旅行に出かけた。
他にも、楽しかった思い出は沢山あるはずだ。
だけど、認知症になってから話すのはB29の話ばかりで
祖母の楽しかった思い出を聞いた事はない。
長い人生の中で、沢山の人に会い沢山の出来事を経験するけど
もし、私が認知症になったら
一体何の話をするのかな？
と、考えたりする。
ほとんどの記憶が消えていく中でも
強烈な記憶として消える事のないB29の恐怖
B29は街だけでなく
1人の女性の楽しい思い出までも消してしまうほどの威力なんだなと思った。