鍼治療をするつもりだったんだけど、
先生のお子さんが体調不良で休診。
お子さんが2人、まだ小さいので子育てしながらのお仕事は大変…。
子供達の体力がついて来るまで頑張れ‼。
なので…。
酸素カプセルに1時間。
仕事で酷使してる両腕。
夜中目が覚めると、痛くて曲げ伸ばし出来ない…。
腱鞘炎にならないように、腕のマッサージをして終了。
カイロに来ると体重をいつも測る。
今日は…。
えっ‼
また、また、ここ最近で一番少ない。
身体自体は、すこし脂肪がついた気がする^^;
暑さに負けて、夜のストレッチとスクワットをサボったからかな。
筋肉が落ちて、脂肪が付いたきがするんだけど…。
大事なのは重さじゃないからな…。
体組成が計れる体重計買おうかな。