ぉはょ☆

久しぶりの更新
梅雨もあけたｹﾄﾞ今日も天気ぁまりよくなさそぅ

でも一週間も後半に入ったし元気に頑張って過ごそぅ

いってきまぁ～す

夜ｺﾞﾊﾝ☆

今日ゎ久しぶりに焼肉にいったょん

めーっちゃお腹いっぱぃ
焼き飯に卵スープに ユッケ ハラミ カルビ ロース トントロ サラダに 海鮮盛り センマイ … いっぱぃ頼みましたぁ

これゎ運動しなければ

ってことで今から腹筋頑張ってからねまぁ～す

寝る前に☆

なんとか毎日寝る前に腹筋頑張ってまぁす

いまさっき腹筋５０回終わりましたぁ ふぅ～ 体重に変化ゎなぃｹﾄﾞ続ける事に意味がぁると信じて頑張るぞぁと－２㌔も頑張るぞ