昨日は背中が痛くて寝れなかった。
どうやら数日前にギックリ背中をやってしまったようで、痛みのピークが昨日きたらしい。
午前中、いとこ家族が遊びに来たのだが、おばてゃんふぇなが（背中）いでくて（痛くて）呼吸が浅いのよ…
ヘェヘェいってるけど気にしないで☆
いとこの子供が車好きと聞いたので、何気なく車の絵をしゃしゃっと描いてたら、徐々に距離を詰めて隣に座ってきた。笑
最終的に仲良くなりましたとさ！
わたし絵描ける人で良かったわ。笑
ほんで背中の痛みは夜ピークに達した。
背中が脈打ってるぅ～(◯∀○)
でも未満警察見るぅ～(◯∀○)
犯人誰やねん～(○∀○)
見終わってとりあえず冷湿布貼って寝たけど、その寝る体勢に入るまでが一番痛くて。
どういう角度で寝れば痛くないのかがわからないわけですよ。
なんとかポジション探して目をつむったけど、寝返りを打とうとするとピギャッ(◯∀○)って痛みが走って…
もう完全に起きたよね。
寝れないから、良い体勢をネットで調べて。
横向きに丸まって寝るのがいいらしい。
あと肋骨を両手で押さえると、息がしやすいとな。
本当にそうだった。
すごい！
枕にクッション置いて高くして、背中側にもクッション置いて寝返らないようにして、丸まって寝てみた。
確かにちょっと楽…
もう明るくなってきたな…
新聞屋さんもきたわ…
てな感じで朝方やっと寝落ちました。
辛かった(◎∀◎)
今日休みで良かった！
まだ痛いけど昨日よりはだいぶ楽！