こんばんは
Cell Beautyワキタです
今日は午前中も午後からも
お腹がぐるぐる鳴ってて
(空腹の音とは違います
)
おー
腸が動いてる～
と
感じて感動してます
あまり聞きなれない音で
自分で面白く感じます
というか、
今までホントに
腸が動いてなかったんだなー
ほぼ眠っとるやん！私の腸
って感じですが
今は微生物ちゃん達が
私の腸内細菌に元気を与え
冬眠して全く動いていなかった
腸内細菌たちも
目覚めさせて
総動員で働くための
準備期間
というイメージです
しっかり働いてくれるようになった後の
自分の変化が
とっても楽しみです
今日はファスティング本番期間
最終日
7日間、あっという間でしたよ
全然苦痛じゃなかったー
お腹減ったー
何か食べたい
でも食べたら太るし
↑↑↑
このいつもの感情が
一切湧いてこなかったので
めちゃくちゃラクでしたっ
明日からはファスティング
回復期間
ここの過ごした方が
とても重要だそうですが
余裕で乗り越えられそうだし
楽しみたいと思います
ではまた