2011/02/21

朝
ヨーグルト豆乳蜂蜜
アルフォート５

昼
明太かまたま
とり天
レンコン天ぷら

夜
菓子パン

間
セブンのチョコレートパフェ
アルフォート３


９時間労働～
死ぬはマジ
食生活もわけわからんしね
最近野菜不足すぎてまずい
ここ最近ちゃんと
野菜食べた記憶がない

2011/02/20

朝昼兼
パンプキンポタージュ
ヨーグルト豆乳蜂蜜

夜
パンプキンポタージュ
春雨スープ
アルフォート４

昨日の夜過食だよね
最近一日二日置きに
過食ってる(^O^)/
まじおつぽん(^O^)/

自分何したいんだろね
吐こーとしても
吐けないし、
全部食べたもの脂肪に
なるのわかりきってるのにね


痩せたいって思って
生活するよりも
規則正しい生活して
三食しっかり食べることから
始めないと治るの
も治らなさそおだよね


ホント０か１００の
考え消したいな


はぁーあ。

2011/02/18

朝
チキンライス
豆乳ヨーグルト蜂蜜

昼
チキンライス
ミルクティー

夜
鯖
里芋の煮物
焼きうどん

間
ソイラテ
ケーキ
ちょこ一粒
パン三分の１
ハイソフト一粒


間食多いですね(´-ω-`)
生理だからしょーがない！
って開き直り(´-ω-`)

テスト今日で全部終わって
開放感

明日８時からバイト！
がんばろか～