最近みかんダイエット
なるものがあるらしい！！
みかんでダイエットできるなんてみかん好きの私にはもってこい！
一体どうやるんだろう・・・と調べてみると・・・
食前（３食）に１個みかんを食べるだけ
のとても簡単ダイエット。
でも、Ｍサイズを目安になんだって。
（私はいつもＬサイズ・・・・Σ(=°ω°=;ノ)ノ）
朝ごはんを食べない人にも効果あるみたい。
そしてなるべく「青いみかん」を食べるといいそう。
緑色のみかんってことだね（なかなか売ってないけど）
皮とか筋を取って食べる人もいるみたいだけど
皮とか筋は取って食べてはいけないんだって～:*:・(￣∀￣)・:*:
私は筋とか皮が大好き、これも私向きなダイエットだわ～
と思うところ
ダイエットするつもりはないけど、お菓子を食べるよりはまし・・・
（毎日どうせ食べてるんだから食べるなら効率がいいほうがいいな(*゜▽゜ノノ゛☆）
最近果物を食べまくっていて困ります・・・・
今週は検診もあるのにさ・・・（Ｔ Ｔ）
なのでやってみようかと思います。
詳しくはこちらに
載っていたよ。
http://tv.prshops.jp/20061022.html