☆ヘルシーおやつ☆

食べ過ぎは良くないと思っても、ついついお菓子とか甘い物をちょこちょこ食べちゃう今日このごろ…



検診で１週間で＋1.5kgだったのもあって、自分で甘さ控えめでヘルシーなお菓子作ればいいやん!!って思って、昨日はおからクッキー・今日はバナナパウンドケーキを作ってみました



おからクッキーは砂糖を使わずハチミツときな粉で甘さ出ししてゴマも入れたから香ばしくなった


パウンドケーキは砂糖控えめでバナナの甘みを生かして作ってみました


どちらもノンバターでカロリーも低い…はず!!
おからは腹持ちがいいから水分と一緒に取れば満腹感も得られる



赤ちゃん産まれたらしばらくお菓子作れないから、前倒しで次は旦那にバレンタインのガトーショコラでも作ろうかな

37w1d ☆検診☆

朝検診に行ってきました

今日は診察前に機械をつけて20分ノンストレステスト




内診痛かった～

子宮口が分からず長い間グリグリされたし…
子宮口は1.5㎝開いてて頸管も1.3㎝で短くなって頭もさわれる位置にあるらしい


１週間で私の体重＋1.5kg「上の血圧高めだから塩分控えるように」って言われました。



思い返せば、おばあちゃんが作った漬け物結構食べたせいかと思って先生に言ったら「多分そのせいやね」って言われて、″減塩・運動″と母子手帳にバッチリ書かれたし


グリグリ内診のせいか、昼から恥骨痛いし生理痛みたいな痛みもちらほら…



バースプラン出したんだけど、今回は旦那に臍の緒切ってもらいたいからその事も書いておきました


今回はどんなお産になるかな～

☆正期産☆

久しぶりに…のブログから９ヶ月。今２人目妊娠中で予定日は２月１８日☆☆

出産まであと21日になりました


妊娠６ヵ月からお腹の張りが頻繁にあって、子宮頸管が短めで飲んでたウテメリンと漢方も昨日の夜で終わりやっと３７週！

今日は久々に薬ゼロの１日を過ごして何だか変な気分でした


１週間前の検診では子宮頸管が2.6㎜→3.1㎜に長くなり(多分２週間ウテメリン１日４錠飲んでたせい…)

頭も下がってきてないって言われたけど、相変わらずお腹の張りが多いし…

明日の検診で何て言われるかな～ ちょっと楽しみ