体重71.0㎏（+0.8㎏）今日は少し体調が悪く、寝たり起きたり…
昨日のハードさが祟ったのか…
でも、朝昼のスイスイマシーンとストレッチは頑張った
今日はコレと言って何にもできなかったけど、１日一膳じゃないけど何か心と身体に良いことを１日一つやっていきたいなぁと考えてます
いろんなことを考えて不安になって流す涙より、出来るかどうかわからないけど、まずやってみる努力の汗を流せ
泣いても笑っても毎日はやってくるよ
４日目clear( ≧∀≦)ノ
体重71.0㎏（+0.8㎏）今日は少し体調が悪く、寝たり起きたり…
昨日のハードさが祟ったのか…
でも、朝昼のスイスイマシーンとストレッチは頑張った
今日はコレと言って何にもできなかったけど、１日一膳じゃないけど何か心と身体に良いことを１日一つやっていきたいなぁと考えてます
いろんなことを考えて不安になって流す涙より、出来るかどうかわからないけど、まずやってみる努力の汗を流せ
泣いても笑っても毎日はやってくるよ
４日目clear( ≧∀≦)ノ