杜仲茶生活1杯目

同じ職場の事務員さんから、

杜仲茶を飲みはじめて2週間で2㎏痩せた

と聞いた

な、なんだってすごーい

で、ところで杜仲茶ってどんなお茶

ネットで、ちょこっと調べてみました

・コレステロールの数値を下げる

・糖尿病の予防（血糖値を下げる）

・生活習慣病の予防

などなど…

普段から、ジュースの類いはあまり飲まないから、これなら私にもできるかな？

まぁ、個人差はあるだろうけど、頑張ってみようかなと。

飲んでみたら、そんなにクセがなく、大丈夫そう…これならイケる

で、夜ご飯を遅い時間に食べてすぐ寝るもダメな原因の1つだと思うから、7時半以降は食べないと決めた

とにかく、頑張ってみるよ

83.4㎏

腹回り118㎝

早く脱出しなきゃ