60日目です🎵
今、お盆休み中で、毎日、のんびり過ごしています🎵あれこれと計画を立ててみたりしましたが、結局はなーんもせず、自由っていいなぁ
筋トレ💪もなかなか続かずリタイア
代わりに、ヨガはやったことないですが、木のポーズが良いらしいので、やってみたら...1分もできない😨体感がないから、全然できない
悔しいー(≧口≦)ノ
まずは、テーブルに片手を付きながら、左右に分けて、1分ずつ。これならなんとできる‼️よし❗
毎日、朝夜頑張ってみよう
私は、新しいことをするのが苦手。冒険心は全くない❗取り越し苦労の性格で心配性😟
悪いことが起こったらどうしようって、起こる前に、あれこれと考えすぎて自滅するタイプ。って自分のことを分析してたら、可笑しくなってきた😁💨💨私ってネガティブ
何か、本で読んだのかなぁ？
そーゆうのって、悪いことが起こってから考えれば良いって書いてあった。
それが出来ないから、悩むんだけど😕
怖がりだから、失敗しないように、つまずかないようにと思ったら、何もできない。
昔は、スゴくがんばり屋だった。自分が頑張ったら、なんとかなるっていつも思ってた。自分の頑張りを信じてた。何を根拠に頑張れたかが謎だけど...若さもあったかな。
だけど、あることがきっかけで、こんなに頑張ったのがバカらしくなった。もう頑張るのはやめようと思ってから、頑張れなくなった。自分が頑張りすぎて、大切なものを失ったような気がした。なんで、私一人こんなに頑張ってたんだろう、一人空回り？って思ったら、自分に自信が持てなくなった。今も引きずってる。
病気になって、もう、私の人生終わっちゃったかなって思った。でも、まだ生きてる。
神様は乗り越えられない試練は与えないと思うから、これは試練ではなく、人生の勉強だよね。考える勉強。自信がなければ、自信が付くことを考えればいいんだね。考えることをやめちゃったら、老けちゃうよね
色々考えてたら、ちょっと不安になっちゃって、自分を励ましてみました頑張れ
頑張れ76.8㎏
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!