今日、仕事で何だか不安な感じ…

仕事も早々処理完了して、平日は電話対応があるので、早めに帰る事が出来ないけれど、今日は土曜日、電話も鳴らない…

で、早々に帰らせて頂こうかと…

一応、上司には許可を貰ったものの、何だか変な罪悪感と不安感…

久々に来たなぁ～って

昔からの思い癖みたいなもので、癖だと解って、気持ちは落ち着いて来ても、頭から離れない…

で、また出てくる…

受け入れて、なだめて…納得して…

でも、また来る…

？まてよ…納得してるのに来るのは何故に？

…………あっ

不安感が来たり、罪悪感が来たりするけど、それは単なる癖で、この事がキッカケで、その不安感や罪悪感を全て手放して、自分の行動パターンを変える事が出来る事に、私の奥が騒いでる…

納得してるから、不安感や罪悪感はない…

で、これからもっと自分を大事にしようって…

罪悪感ではなく、自分を大事に出来た事を褒め、安心して少しでも身体を休める

帰れる日は帰って、ゆっくりする

休める日は休んで、したい事をする

ついつい、休憩も忘れて仕事しちゃうし…

土曜日出勤もしちゃうし…

残業しない様に、ダッシュで作業したり…

もう、そういうの止め

自己犠牲が普通になってる私が居てるから、自分を大事にする事、優先する事で、間違いをしている様な…

悪い事をしている様な…

そんな錯覚をしてしまうんやね…

給料泥棒は頂けないけど、過剰奉仕、自己犠牲は要らないよね～

臨時休暇や夏季休暇があったりするから、このタイミングで、切り替えて行こう～

色々な感情…