プチ断食٩( ᐖ )و

前に一度、ご飯を抜いてみた。

いつも、当たり前の様に居てたけど、1日抜いただけで、凄い違い

胃腸はいつも働いてくれて、ヘトヘトやったんだな～

食べる内容も、負担になってたんやな～

っていうのを実感した

味覚も研ぎ澄まされるというのか、良い感じ

という事から、再度プチ断食

現在48時間経過

お腹も、空っぽになり、凹んだ

足の浮腫が取れた

色々とデトックス

そろそろ、戻して行こうかな…

最初の一口が楽しみだわ～