私は何が好き？
昨日、マッサージで出会った方に今の私に必要なことを教えていただきました。
娘が不当子になってから全くやる気が出ない、疲れが取れない、寝てばっかり、動画見るかぐだぐだ過ごしています。
私に必要なのは子供のためではなくてまずは自分のために生きることだと言われました。
元気が出ない、弱ってる、軸がない、これでは子供を守れないそうです。
好きなものを食べてる？何がしたい？どうなりたい？何が好き？と聞かれましたが、答えが分かりません。
自分のために生きていないのです。
美賢女で学んでから、ピアノとホットヨガを始めましたが、家事、育児、仕事の隙間時間だけ。
ヨガは先月1回も行かなかった。
自分のやりたいことを見つけてやろうとしてるけど、まだまだ子供の事ばかり考えて、私の頭の中はいつも
子供のことばかり。
どうしたら、学校行ける？元気になる？やる気が出る？私に何が出来る？
最低限で朝は起こそう。
私は五行の水で火を消してしまって、周りに溶け込んで生きているそうです。
流されてしまうそうです。
自分の気持ちではなくて、いつも子ども優先。
何が食べたい？何がしたい？子供のために何が出来るかな？
子どもにこれをやった方が良いよねってやらせています。
子どもが生まれてから欲しいもの、食べたいもの、何かをやりたい気持ちや欲は自然となくなり消えました。
これでは駄目になってしまうそうです。
あと、疲れやすい、疲れが取れないのも食事を見直す必要があるそうです。
私好みのカロリー少ない、生野菜のサラダ、豆腐、納豆、残り物、簡単に済ませるのではなくて
好きなものを食べる、特にタンパク質を取る方が良いみたい。
いつもお肉は子供に沢山食べさせて私は少しだけだったけど、子供ではなくて私がたくさん食べるように言われました。
朝食も食べない日が多いけど、朝食は必ず食べたほうが良い。朝食を食べないとその日の元気が出ない。
私の生年月日で見ると今年はとてもとても良くない年でこのままでは最悪、駄目になってしまうそうです。
子どもはほっておいても育つ、たくさんの失敗も必要。
今年は子供のためではなくて、自分の為に生きてって言われました。
納得しました。
疲れが取れない、やる気が出ない生活は本当につまらない。
子どものためも、今年は私の為に生きてみようと本気で思いました。
何が食べたい？何がしたい？何が欲しい？どうなりたい？
自分自身の事を考えて、今日は何しよう？明日は何したい？何かしたいことあるかなー？
いっぱい考えてみようと思います。
駄目な自分を認める、駄目なママでも大丈夫。自己受容ですよね。
自分をいっぱいほめて好きになりたいです。
年末から美容皮膚科に通っているけど、美容院行ったり、洋服やアクセサリーも買って
忘れていたおしゃれを楽しみたいです。
美賢女の講座は夏からほとんど受けていないのでまた休まず受けようと思います。
これは私のやりたい事です。