今日健康について話させて下さい♪てゆうか昨日フラワーアレンジメントの記事書いてアップしたつもりでいましたがまさかの失敗で再投稿ってボタンが出て来てた💦こんな事あるのですかね？
でもまあさっきアップ出来たので良いや😂
今日は健康について。私はYouTubeとアメブロを見てつい最近やり始めた健康法があります。是非紹介させて下さい♪
じゃん
重曹クエン酸水を自己流で作って飲んでます。これ楽天お買い物マラソンの時に購入したのですが、値段もめちゃくちゃに高くなくて、しかも毎日1杯飲んでますが中々減らないのでコスパ凄く良いと思います💡もちろん食品用です♡万が一量が多いので賞味期限切れたとすれば掃除用に回します！
使い道が１つと限られていないので有難いです♡
こんな感じで小さじ半分とかいっぱいずつとか量は適当です。
しかも初めての時びっくりしたのですが、重曹とクエン酸組み合わせるとそれだけでシュワシュワと泡が出てきます。
重曹とクエン酸水だけでもすっきりして飲めない事もないですが私の場合りんご酢🍎も少量混ぜます。するとフルーティな味で健康ドリンクを楽しむことが出来るからです♡自己流にアレンジ
そしてコントレックスを入れます。私は田中みな実さんがTVでph7、4の硬水を1日3リットル飲むと言ってて、凄いなって思って、ph7、4の硬水ってググって調べるとちょうどコントレックスが出てきてそれから私は1日1、5リットルの水を飲むようになりました。美意識アップ⤴️て言うか2リットル飲むのがとてもしんどかったです。コントレックスを買う前は水すら飲んでませんでした。沸かしたお茶メインの生活でした💡
しゅわしゅわ〜いっそこのスプーンで混ぜて飲みます😂
ただまだ3ヶ月ぐらいかな？悪くもなってないですが良くなったか正直わかりません😂
いつか重曹クエン酸水飲んでて良かったって報告出来る日が来れば良いです。
健康の話でした💡