岩盤浴

新潟の桜も週末には満開かも🌸
でも、まだ寒い～。
夜のお花見はかなり無理がある…。🌸🍺🌸

ま、予定はないですけどー。


そんな今日は

会社帰りに岩盤浴へ行ってみました😃♨🎶

運動できなくて、体がウズウズしており、
汗をたっぷりかきたくて、思い付いたのが岩盤浴󾬄


色々あるけど、
今日は、ホテルディアモントさんの中にあるラジウム岩盤浴に行ってみました。

初体験です⤴

2200円で3回行くと1回無料で利用できるらしいです󾠓
大浴場も付いてます😃♨🎶

ちょっと高いかなーと思うけど、
まぁ、どんなものか試してみましょう󾠓

受付で、岩盤浴セットのタオルと浴衣を受け取り、
中に進むと…
けっこう広い～

マッサージチェアとか、ランニングマシーンとか、ロディオみたいなやつもある～💡
やりたかったけど、骨折まだ完治してないから😣

今日は平日ということもあり、

貸切状態💡

説明書きを読んでみると、

まずは、入浴5分

その後、岩盤浴45分～60分

最後にまた入浴

とのこと。

フムフム。

では、まず入浴～。

体を温めてから岩盤浴すると効果がアップするそうな⤴

いざ、岩盤浴へ！

ベットのような岩盤がたくさん並んでました。

一番ライトが暗そうなところを確保して、寝る気満々❗


サウナみたいに熱いのかな～と思っていたら、
室内自体はさほど暑くなく、
寝転がると、段々と温度を感じて、
じわりじわりと暑くなってくる感じ。
これで、本当に汗かくのかなー？と思った位、最初は全く平気だったんだけど、


仰向けになったり、うつ伏せになったり、横になったりを、繰り返して、全体に温めていたら、

20分を過ぎた頃から汗がじわじわ出てきて、30分もするとダラダラと出てきました󾬄

これよ！これ！

これを期待していたのよ！


汗たっぷりで気持ちいい💧😃♨

しかも、サラサラの汗だから、気持ち悪くないし、
やっぱり来て良かった󾬄

結局、1時間も入っていられず、50分位で出てしまいましたが、
浴衣が汗びっしょりでした󾌱


大浴場には、ミストサウナもあったけど、
汗を流す程度で上がり、

体ぽかぽか♨☀

もうちょっと安かったらもっと頻繁に通いたいけど、

また、行きたいと思います󾬆

運動出来ない間は岩盤浴を、楽しもう～🌠


💎

お土産

妹からのお土産。




鎌倉のはちみつ専門店で見つけたらしい。

マヌカハニー󾬄

かなり癖がある味だけど、
私は、好きな味。

ピロリ菌にも効果があるという殺菌力に優れたハチミツ。

一昨年の冬に友達から教えてもらってから、たまにネットで購入してたのですが、
高価なものなので、なかなか続けられず…。


お土産でもらって、嬉しかった～☺

なんだかケースもオシャレだし🎵

SHOPﾊﾞｯｸもハチ柄でカワイイ🐝


妹よ✨

THANK YOU❤

💎