年始から、骨盤矯正に行き始めました！
本当に胃がしんどい時に
頼れそうなものを色々と調べてみました。
・ファスティング
・マヌカハニー
・骨盤矯正
・乳製品
病院でも、胃が下がっている(病名でいうと胃アトニー)らしく
骨盤を整えるとか腹筋を鍛えるとかがいいということでした！
以前田舎暮らしの時に通っていた整骨院がとても良くて(痛くもこそばがゆくもない)
そこの院長が割と近くに開院されていたのでそこに通うことに。
1回4千円ほどなので、決して安くはありませんが。
でも、効果を感じています！！
まず、身体の歪みが取れて歩くのが楽。
私は自分でもすごく歪みを感じていて、歩くのが下手というか…なんかブレブレだったんです。
靴底も、右のかかと部分だけ絶壁で。
それが、今やすごく楽。
きちんとつま先を使って歩くとこんなに早く歩けるのか、と実感
骨盤矯正だけでなく、筋肉のトレーニングも少し取り入れてくれるので履いているブーツが下がってくるとかズボンの太ももが緩くなるとか嬉しい効果も。
そして、これは骨盤矯正のおかげかわからないけど
ご飯が美味しく食べられていますー！
(画像は先日ピザ屋さんに行ったときのもの
)
)もちろん腹八分目を心がけてますが。
胃の弱い人は回数食べると良いみたいですね。
2月3日、節分は入籍記念日だったので
長次郎で美味しい巻き寿司を購入してささやかなお祝い♡ハーゲンダッツが当たったのでデザートも
食べられるって、幸せです〜〜！
！！
ラルフのマークが見えるように結び方研究中です
