このブログ、まだあったんやーっ！って
思い出した今週(笑)
ちょうど、今週はお昼の休憩時間に
家に帰ってごはんを食べたので、
それを記録に残そうと思います。
なかなかガンバった今週～
いってみよ～～🎶
月曜日 ヘルシーに
火曜日 肉じゃが
水曜日 ビーフン
木曜日 ちらし寿司
金曜日 エビフライ
金曜日のエビフライは、食後に胸焼けがして
午後からしんどかった…💧
ちょっと量が多かったかな～💦
でも、これを楽しみに仕事ガンバりました💪💪💪
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GW中に、やりたかったことのひとつに
このお弁当のブログを最後まで書くこと！
がありました(笑)
４月に入ってから自分のために作った
お弁当のことを
残しておこうと思います✴
わたしは、基本１日のうちお昼だけをしっかり食べる
生活をしばらく続けています。
夜は基本呑むので😅
食べたり食べなかったり、食べたとしても
軽～くです。
始めたきっかけは、通っている整体の先生に
16時間断食？みたいなのを勧められて
何気なく始めてみたら、自分に合っていたから
そのまま…という感じです。
ちょうどその頃、息子が減量しなければならなくて
息子が食べられないのに、自分だけ食べるということに
罪悪感…みたいな気持ちもあったので
それなら、という感じで始めました。
なので、その分お昼は、結構しっかり食べます😋
わたしのお弁当を見た人が
『ほんまに、こんなにたべるの⁉️』とか
二度見されたりする位です(笑)
弁当箱は、息子が使っていたものです🍱
🌱親子丼
🌱ひじきの煮
🌱しばづけ
そして、赤いスープみたいな食べ物は
☝️で作った、トマトソースの
煮込みハンバーグ風です😋
別の日
🌱野菜炒め丼
🌱ほうれん草と卵炒め
🌱ひじき煮
🌱なすのごま和え
🌱小松菜とあげのみそ汁
野菜炒め丼の肉は、
👇です。
息子の減量のために買ったのですが、
たくさん残っていたので、私が自分用に
アレンジして使いました。
私は、ミンチタイプの方が断然好きです❣️😁
つづく
息子が上京してから、ごはんを作ることも
食べることも楽しみではなくなってしまいました。
息子がいた頃には、ごはんを作ることが
ストレス解消！くらいな感じだったのに…💧
一緒に暮らしている父が
『おかずが変わった…😏』と
姉にボヤイていたと聞きました🤭
なので、両親のごはんは
何とか…
ガンバるようにしています(笑)
自分のためには、やっぱり中々意欲がわきませんが…
久しぶりにお弁当作りました。
のり弁と残り物のサラダとネギ入りの卵焼き。
なんだかんだ言ってるわりには、
結構ガッツリです(笑)
