桜sakura 整体の匠です！(^o^)
腰痛は肩こり同様、多くの方が悩む症状です。
原因も肩こりと同じく、長時間の同じ姿勢や悪い姿勢によって腰に負担がかかり、筋肉が押さえつけられて、血行が悪くなるために起こります。
腰周辺を動かしていきましょう。
背中を反らして、腰周辺の凝り固まりをなくしていきましょう。
また、腰痛の方は、太ももの後ろが固くなりがちです。
その状態が続くと、骨盤のバランスも崩れてしまい、体のゆがみがますます進行してしまいます。
イスに座っている時に、たまにイスの上で両ひざを抱え込んでみましょう。
体の方へ引き寄せるように両ひざを抱え込むと、太ももの後ろが引っ張られ、腰痛の対策と予防になります。
リラクゼーションサロン 桜sakura
ご予約・お問い合わせはコチラまでどうぞ！↓
090-7444-9525
t.412372@docomo.ne.jp
施術中は電話に出られない場合があります。
こちらから折り返し連絡させていただきます。
～完全予約制～
(整体部門は、当日予約も受け付けております)
【営業時間】
10：30～19：00
【定休日】
日曜日、祝日
【住所】
福岡市博多区千代1丁目
(詳しくは御予約時にお伝えしております)
腰痛は肩こり同様、多くの方が悩む症状です。
原因も肩こりと同じく、長時間の同じ姿勢や悪い姿勢によって腰に負担がかかり、筋肉が押さえつけられて、血行が悪くなるために起こります。
腰周辺を動かしていきましょう。
背中を反らして、腰周辺の凝り固まりをなくしていきましょう。
また、腰痛の方は、太ももの後ろが固くなりがちです。
その状態が続くと、骨盤のバランスも崩れてしまい、体のゆがみがますます進行してしまいます。
イスに座っている時に、たまにイスの上で両ひざを抱え込んでみましょう。
体の方へ引き寄せるように両ひざを抱え込むと、太ももの後ろが引っ張られ、腰痛の対策と予防になります。
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