桜 sakura 整体の匠です！(^o^)
ひざの痛みの原因というと、ひざの関節の損傷がおもなものですが、ほかに体のゆがみによって両脚の長さが変わり、一方の脚に負担がかかることも大きな原因です。
脚に大きく負担をかけるO脚の人も要注意です。
ひざ回しをしましょう！
ひざやひじなどの関節は動かさなければ可動域が低下し、動かすと痛みを感じてさらに動かさなくなってしまいます。
ひざを動かして、痛みの予防と改善を行いましょう
太もも伸ばしをしましょう！
ひざ上の太ももの筋肉が懲り固まると、ひざの筋肉が引っ張られて痛みが起こります。太ももの筋肉を伸ばしましょう！
リラクゼーションサロン 桜sakura
ご予約・お問い合わせはコチラまでどうぞ！↓
090-7444-9525
t.412372@docomo.ne.jp
施術中は電話に出られない場合があります。
こちらから折り返し連絡させていただきます。
～完全予約制～
(整体部門は、当日予約も受け付けております)
【営業時間】
10：30～19：00
【定休日】
日曜日、祝日
【住所】
福岡市博多区千代1丁目
(詳しくは御予約時にお伝えしております)
ひざの痛みの原因というと、ひざの関節の損傷がおもなものですが、ほかに体のゆがみによって両脚の長さが変わり、一方の脚に負担がかかることも大きな原因です。
脚に大きく負担をかけるO脚の人も要注意です。
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ひざやひじなどの関節は動かさなければ可動域が低下し、動かすと痛みを感じてさらに動かさなくなってしまいます。
ひざを動かして、痛みの予防と改善を行いましょう
太もも伸ばしをしましょう！
ひざ上の太ももの筋肉が懲り固まると、ひざの筋肉が引っ張られて痛みが起こります。太ももの筋肉を伸ばしましょう！
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