桜sakura整体 匠です！(^o^)
当ブログをご覧頂きありがとうございます。
先日ご来店のお客様が「坐骨神経痛」で悩んでいらっしゃいました。
坐骨神経痛って聞いたことはあるけど、どんな症状かはご存知ではありませんでした。
では、坐骨神経痛とはどんな症状なのでしょう
坐骨神経痛ってなに？
坐骨神経痛とは、腰から太ももの後ろ側が
中心に痛む症状です。
実は、実際に神経が損傷しているのではなく、ちょうどそのあたりに走る神経のまわりの筋膜が引っ張られて、痛みが起こっているのが原因の多くです。
腰痛やぎっくり腰が原因で起きる場合もあります。
お尻の筋肉である大殿筋、中殿筋のさらに下にある小殿筋の筋膜の凝り固まりにより、太ももが引っ張られて痛みが起こります。
小殿筋は深部にあって刺激を受けにくいため、股関節を動かすことで一緒に動かすと効果的です。
また、股関節を前後に伸ばしながら、その近くにある小殿筋と内転筋の周囲の筋膜の凝り固まりも一緒に伸ばしていきましょう。
腰痛持ちの方は！坐骨神経痛になりやすいので、予防として、ぜひ坐骨近くの股関節を動かしましょう！
リラクゼーションサロン 桜sakura
ご予約・お問い合わせはコチラまでどうぞ！↓
090-7444-9525
t.412372@docomo.ne.jp
施術中は電話に出られない場合があります。
こちらから折り返し連絡させていただきます。
～完全予約制～
(整体部門は、当日予約も受け付けております)
【営業時間】
10：30～19：00
【定休日】
日曜日、祝日
【住所】
福岡市博多区千代1丁目
(詳しくは御予約時にお伝えしております)
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先日ご来店のお客様が「坐骨神経痛」で悩んでいらっしゃいました。
坐骨神経痛って聞いたことはあるけど、どんな症状かはご存知ではありませんでした。
では、坐骨神経痛とはどんな症状なのでしょう
坐骨神経痛ってなに？
坐骨神経痛とは、腰から太ももの後ろ側が
中心に痛む症状です。
実は、実際に神経が損傷しているのではなく、ちょうどそのあたりに走る神経のまわりの筋膜が引っ張られて、痛みが起こっているのが原因の多くです。
腰痛やぎっくり腰が原因で起きる場合もあります。
お尻の筋肉である大殿筋、中殿筋のさらに下にある小殿筋の筋膜の凝り固まりにより、太ももが引っ張られて痛みが起こります。
小殿筋は深部にあって刺激を受けにくいため、股関節を動かすことで一緒に動かすと効果的です。
また、股関節を前後に伸ばしながら、その近くにある小殿筋と内転筋の周囲の筋膜の凝り固まりも一緒に伸ばしていきましょう。
腰痛持ちの方は！坐骨神経痛になりやすいので、予防として、ぜひ坐骨近くの股関節を動かしましょう！
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