桜sakura整体  匠です!


本日、仕事初めです。

今年も皆さんの体の悩みに一生懸命向き合っていきますので、どうぞ宜しくお願い致します!





K様、本日も寒い中ご来店いただきありがとうございます!(^o^)

K様は腰が痛いとの事でご来店いただきました。
触診をしながら、普段の生活習慣を聞いていくと、仕事での疲れもありますが、テレビを見るときの姿勢がよくなかったのです!
そのせいで、骨格がゆがんでいたのです。


今回は、整体師らしく「骨格のゆがみ」についてお話します。
※少々ながくなります。。。



骨格のゆがみは体を自己管理できていない証拠です。



人間の体というのは、地球の引力に逆らった二足歩行の骨格構造です。

なので、4本足の他の動物と比較すると、要となる腰に負担がかかり、ゆがみやすくなっているのです。

腰をはじめ、脊椎や頸椎などの骨格がゆがむと、さまざまな部分に支障をきたしてしまいます。

骨格にゆがみが出ると、体の筋肉はその部分をカバーしようとして、緊張します。
その状態が続くと血管が細くなり、血液の循環が悪くなって、背筋などの緊張においては内臓疾患をわずらってしまう可能性も出てきてしまいます。

生活している(動いている)限り、骨格はゆがむものです。
なので、骨格をなるべくゆがませない、バランスのとれた筋肉でいるために、日常生活を見直す必要があります。


・脚を組んで座るのがくせになっている

・体をひねって作業したり、テレビやパソコンを見ている

・片方の脚に体重をかけて立つことが多い

・同じ肩にばかりかばんをかけてしまう

・食べ物を同じ方の歯ばかりで噛んでしまう

・首に負担がかかる、もしくは首に合わない枕を使い続けている

などなど。。。

ゆがみの原因となる日常の中でよくしがちな姿勢や動作をしていませんか?

当てはまる項目が多いほど、体のゆがみが進行しています。


逆に、日常生活の中で、バランスの悪い動作をしないように気を付けるだけでも、骨格のゆがみをある程度防ぐことになります。

頸椎のゆがみを直せば、自然とむくみにくい顔になります

骨盤のゆがみを調整すれば、婦人科系、泌尿器科系の疾患が完治するケースもあります

骨格のひずみによって起こる循環器不全がなければ、更年期の症状は出にくくなります

ゆがみのない健全な骨格でいることが大事です!
日常生活を見直し改善していきましょう!



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