足を組む、横ずわりをする、片側だけひじをつく、頬杖をつく。。。
このような「リラックスをして無意識にしている姿勢」が、上下左右の体のバランスを崩して、体を歪ませます。![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
また、歩き方(合わない靴を無理して履いて前のめりになって歩いていたり)や鞄の持ち方(いつも同じ側の肩に重い鞄をかけていたり)など、日頃のクセなどによって体は歪んでくるのです。![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140923/18/20030625/5e/e3/j/o0270026213075871355.jpg?caw=800)
体が歪むことにより、筋肉のバランスが悪くなり、血液やリンパの流れが悪くなります。
むくみや冷え、体重増加の原因にもなります!
すべては自分自身が招いたことなのです。
逆に言えば、少し意識を変えれば改善できるということです![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
足を組むのをやめてみる。
これからはじめてもいいのではないかと思います![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
このような「リラックスをして無意識にしている姿勢」が、上下左右の体のバランスを崩して、体を歪ませます。
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
また、歩き方(合わない靴を無理して履いて前のめりになって歩いていたり)や鞄の持ち方(いつも同じ側の肩に重い鞄をかけていたり)など、日頃のクセなどによって体は歪んでくるのです。
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140923/18/20030625/5e/e3/j/o0270026213075871355.jpg?caw=800)
体が歪むことにより、筋肉のバランスが悪くなり、血液やリンパの流れが悪くなります。
むくみや冷え、体重増加の原因にもなります!
すべては自分自身が招いたことなのです。
逆に言えば、少し意識を変えれば改善できるということです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
足を組むのをやめてみる。
これからはじめてもいいのではないかと思います
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)