げき門

骨や筋肉のすき間にあり、腕のしびれや痛みなどを和らげるツボ「げき門」の紹介です。




ツボの見つけ方
腕の内側で、手首の横ジワとひじの横ジワの真ん中にある。

ツボ押しのコツ
腕を横からつかむようにして親指の腹をツボに当て、腕の中心に向かって押す。


自律神経を安定させ、ストレスを受けにくい体に

軽い運動で動悸や息切れが激しくなるような症状が出る場合は、心臓や循環器系の医師の診察を受ける必要がありますが、ストレスや更年期障害による動悸には、自律神経に働きかけるツボ押しが効果を発揮します。

げき門は、気分を落ち着かせてくれる、心に効くツボです。
精神を安定させ、循環器系のトラブルにも効果を発揮します。