承扶(しょうふ)

太もものトラブルに効く美脚のツボ。
背中、腰の痛み、座骨神経痛や膀胱炎にも効果のあるツボである承扶(しょうふ)の紹介です。




ツボの見つけ方
お尻の下にできる横ジワの中間にあるツボ。左右のお尻の山の中心からおろした線と、お尻の下の横ジワが交わる部分。

承扶(しょうふ)は美脚のツボ。ここを刺激すると、脚のむくみを取り、引き締めます。


リンパの流れに沿って太もものマッサージ

このセルフケアを行うと、徐々に美脚へと導いてくれます。太ももやふくらはぎは、むくみが出やすいところです。もしかしたらあなたの脚は、むくみのせいで、実際より太くなっているのかもしれません。

脚のむくみの原因の１つに、リンパの滞りがあげられます。リンパが滞ると、水分や老廃物の代謝が悪くなり、水分が体にとどまってしまいます。
「太もものリンパマッサージ」で、リンパの流れを誘導すると、滞っていたリンパが流れ始めて新陳代謝がよくなり、太ももはスッキリします。
皆さんも試してみて下さい！