座骨神経痛

今回紹介するツボは下半身のしびれや痛みに効く特効ツボ風市(ふうし)です


ツボの見つけ方
「気をつけ」で両腕をおろした時、中指の先が当たる太ももの外側中央にある

座骨神経痛は、腰椎から足先まで走っている座骨神経が圧迫されて生じる神経痛です。
腰の下、太ももの裏、すね、ふくらはぎがしびれたり、痛みが走ったりします。
 「腰痛」との違いは、お尻をたたくとわかります。ビンビンと響くなら「座骨神経痛」の疑いがあります。

座骨神経の痛みやしびれを和らげるツボが風市(ふうし)です。

座骨神経痛で特に効果を発揮するのがリンパのケアですが、軽くさする程度のマッサージにすること。過敏な状態の神経を刺激しすぎないように！