ツボは、大きく「主要ツボ」と「リモコンツボ」に分けられます。
主要ツボは、肩が痛い時には肩のツボを押す！というように、症状の出ている部分に直接刺激を与える方法です。
患部を直接押すことで、ダイレクトに神経に刺激を与えられるので、効果が早くでます。
しかし、手が届かない場所のツボはどうしたらいいのか？
そんな時に、効果を発揮するのが、リモコンツボです。
リモコンツボは、神経を介して、遠隔操作で患部に働きかける方法です。
痛みや腫れなどが深刻で、患部に触れる事ができない時や、自分では押しづらい背中の痛みなどに効果を発揮します。
このリモコンツボは、自分で押しやすい、例えば手足などにあるツボを利用して、症状を和らげます。
リモコンツボの一つを紹介です。
ひじにある曲池は、腕のトラブルの他、五十肩・肩こり、背中の痛みを和らげます！
(曲池のツボの見つけ方)
ひじの関節のキワにあるツボで、ひじを曲げてできる横じわ外側の端にあるくぼみ。
(ツボ押しのコツ)
ひじを曲げ、手でひじをつかむように親指をツボに当て、骨のキワを押します。
また、他のツボの紹介をしていきますね！
首のこりに効果があるツボを教えて！など、リクエストがあれば、ご紹介をしていこうと思います。