未来

今日から、リハビリのトレーニング開始！
最近、自主トレ、サボり気味だったから、気合いが入り直りました！！
ジムのインストラクターがやってるパーソナルトレーニングを紹介してもらったから、気を使わないイイ関係です。

そして、今日は、ビックリニュースがあって、そのトレーナーがジム辞めるっていうのを聞いて、前から、そうしたいって話は聞いてたけど、本当に頑張り屋さんで、新しい道に進むのは、私も、刺激を受けてる！
明日から、私も、負けないように頑張りたい！

ヤル気とデキ

今日は、すごく残念なことがありました。
職員のクビ。
自主退職という名目で。

ここ半年で二人目。

職員の少ない小さな病院なのに、すごくショック。

覚えが悪くて、出来ないからだって。
入って、まだ４週間なのに。。

私も、働いてて怖い。

１６×玄

今日は、お弁当用の
十六穀×玄米×白米
を作りました！

明日で、ジムも最終日！！
食生活を見なおして、地道にダイエット、がんばります！

激しい運動できないですからね。。