体重が落ちても、見た目が変わらない？

 ここ数年、1〜5キロの間で体重が増えたり減ったりを繰り返してきました。

痩せた時には「気づかれない」のに、太った時だけ「太ったね」と言われるのが毎回地味にショック

で、最近ふと気づいたんです。

「体重が減っても、見た目が全然スッキリしない」って。。。

それって、筋肉が落ちて逆にたるんでる？

いや、もしかして加齢も関係ある…？

そんな風に考えて、今はウォーキングに加えて、簡単な筋トレも始めました🚶‍➡️

目指すは、

若々しくて引き締まった体！

ガンバレわたし❣️