brakfast

朝ごはん

・豚ニラ

　豚て言うか、昨日残しておいたハムステーキ。ニラと炒めて酢醤油で味付け。オマケにごぼうも。

・スクランブルエッグ

　生クリームとチーズを入れてこっくりしたスクランブルエッグに仕上げる。トマトも。

・角切りポテチ

　に、白舞茸のカリカリ炒めもプラス。

・その他

　パンはイングリッシュマフィン。フルーツはメロン。

dinner

夕ごはん

・コーンスープ

・ハムステーキ

・ごぼうサラダ

・エチュベ 

どうしても食べたかった

ハムステーキ

薫ちゃん曰く

ハムステーキなんて

貧乏人のステーキや

らしいです 

彼女ハムステーキが

あまり好きじゃないのです。

美味しいのになー

brakfast

朝ごはん

・ニラ玉

　ニラを炒める→溶き玉子→酢醤油で味付け。朝から匂いますな。

・白木屋枝豆

　と、レタス。

・きゅうりサラダ

　茹でたササミとマヨ様。

・その他

パンはクロワッサン。フルーツは王秋梨。

なんだかモヤモヤ

成せねば為らないということを

自覚しようと思います