・玉子サラダ
今日は茹で卵と胡瓜とマヨネーズ。固食よくないけど…毎日幸せ
・豆苗とベーコンソテー
ベーコンを炒めて豆苗を合わせる。クレイジーソルトに頼って味付け。クレソル天才だと思う。
・トマト
今日は高知、日高村のシュガートマト。フルーティーですな♪
・フルーツ
あんまり好きじゃないメロンに、ナタデココの残りと、さくらんぼ。さくらんぼ愛してる!
・コーンフレーク
飽きてきたなー。パン食べたい。
・茹で卵
今朝の残りにケチャップを添えただけ。
・三度豆のマヨ和え
チンして、青のりと一緒に混ぜ混ぜ。
・ブロッコリー
とろけないチーズを乗せてトースターにお任せ。
・赤ピーマンと生コーン
オリーブ油で一緒に炒めてコンソメ、乾燥バジルで味付け。胡椒必須。
・舞茸の甘辛バター炒め
舞茸は白いやつが好きです。
・コーンフレーク
断然プレーンが好きです。
・竜田焼き
鳥の竜田揚げを焼きにして、ちょいヘルシーに。。朝が一番、肉食べれる。
・トマト
和歌山の緑研トマトはギリギリまで水を与えずに育てたやつ。いじめられたMトマト。
・玉子サラダ
炒り玉子、千切りの胡瓜をマヨと胡椒で和える。コレほぼ毎日食べてます。あたしマヨラー。そしてアブラー(油)。
・フルーツ
今日はサボって桃缶、ナタデココにチェリーとミントを添えてみました。甘いかったな。。
・豆狸の一口いなり
サボり。出来合いは裏切らないですな。これ大好き。
・ベーコン巻き
チンした三度豆をくるくる→焼き焼き。
・スナップ豆
ゴマとマヨネーズで和える。
・その他
朝の竜田焼きの残り、トマト、人参、白ご飯
実によくサボりましたなー。
明日からちゃんとしよう、
そうしよう




