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• [次女･1日目結果] 東京都冬季水泳競技大会
• 明日からまた戦い
• 完全オフ
• 2016/2/9(火) 3,200m ～レース前の泳ぎ込み～
• 2016/2/8(月) 体幹トレ ～不安～
• [姉妹･結果] 都東部･市外部ﾌﾞﾛｯｸ合同記録会
• 2016/2/5(金) 2,700m ～ブランク～
• 2016/2/3(水) 体幹トレ
• 大会ラッシュ！！
• 2016/2/1(月) 体幹トレ ～寝不足～
• 2016/1/30(土)~31(日) 体幹トレーニング
• 2016/1/29(金) 2,950m ~疲労困憊~
• 2016/1/28(木) 完全オフ日
• 2016/1/27(水) 2,750m ~心肺機能強化~
• 2016/1/26(火) 体幹トレーニング
• 2016/1/25(月) 体幹トレーニング
• 2016/1/24(日) 2,100m ~9割Allout~
• うーん…
• 2016/1/22(金) 3,200m ~まだまだ~
• 2016/1/21(木) 体幹トレーニング

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