1週間前パンパンだった
パンツ
これはヤバいぞ!!
(; ꒪ㅿ꒪)
月曜断食に挑戦
月曜日はお水のみとされているけれど
肉体労働なので固形物は断ち
プロテインだけにし。
胃を空っぽに・・・
翌日から
主食を断つだけで
割としっかり食べているのに
4日でみるみる3キロ減っていた
(; ꒪ㅿ꒪)
「卒業式は換気をよくしますので、防寒対策を」とメールが届き
予定していたウエストゴムスカートで出席つもりだったけども
はける??
再挑戦したらパンツはユルユルに✨
ただ、1晩で2キロ太れる私
まだまだ油断は大敵だけど
月曜日断食から学んだことは
どんなに働いていても
ご飯を大盛り3杯食べちゃいけないことと
大盛りラーメン食べた後にスイーツまで♥️は
ダメだと教わりました
m(__)m♥️







