しらゆきちゃんの部屋

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鬱病現在治りかけの経過日記と、経験から役に立つ情報を発信しています

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今回は、私がずっとやりたかった企画びっくりマークびっくりマーク
 
「うつ病で悩む
全ての人に届けたい曲特集」
 です!!

 
 私自身、うつ病で悩んでる時に
 出会えてよかった曲達で、
 症状の段階ごとに悩みも変わってくる 
 今でも聞いたりしています花
 

 うつって、ただ頑張れ、なんとかなるよ、
 未来が〜みたいな
 普通の人にとって十分励まされる言葉や歌詞
 を送られても何も感じない、
 もしくは逆効果な場合がほとんどだと思います。
 (私の経験での話ですが。。笑
 
 
 私も、この曲らを探した時、知恵袋で恋人、
 家族、友人がうつで、オススメの曲はありますか?
 という質問を何件も目にしてきました。
 
 もし送りたい誰かがいたら、ぜひ教えて
 あげてくださいうさぎ  

 URL右矢印和訳されたYOUTUBEです
 
 

 



Numb Little Bug -Em Beihold-

https://youtu.be/hlXLB69D548


今もまさにこの心理状態になることがよくあります。

心は「空虚」だけど、必死に生きる自分に疲れちゃった。。

みたいな、言葉にしにくい毎日のもどかしさを、ぜ〜〜んぶ代弁してくれます。歌詞神曲キラキラキラキラ

 





 



Modern Loneliness-Lauv-

https://youtu.be/qqL7FjpdPXk 

周りに友達や家族がいることはわかっていても、
本っ当に病んでる時って誰かに頼れなかったりしますよね。
『孤独』の気持ちを自分の代わりにlauvが歌ってくれていますイエローハーツ
 

 



 Lonely-Justin Bieber&benny blanco

https://youtu.be/pOZIyDoyJN0

あの世界的スタージャスティンも、全てを手にしてるように見えて、こう悩んだり、想ったりすることがあるんだな〜と、

思うと悩んでるのは自分だけじゃない気がして、少しばかり楽になれたり..ハート

 

 



Lonely-Tones And I-

https://youtu.be/7iM9aFAp5Hk


「うつ」というワードも交えた歌詞があり、まさに

鬱病で悩んでる人に聞いて欲しいです。

たくさん涙が出て、デトックスできました。

 

 



Changes-lauv

https://youtu.be/e88XbpelBiY

鬱病が少し良くなって、自分にはなにもないわけじゃないけど、現状フリーターという事実で何かし始めなきゃと思った時に聞いていました。

治りかけは治ってないし、焦れば焦るほどまた

負のループにハマります。鬱病は睡眠命です

そこを否定せず変わることを思うのは悪くないんだと

思わせてくれた歌です。


 




Malibu Nights-LANY-

https://youtu.be/u77kWezXgOQ

 超〜ドン底でマジで辛い、消えたいって思った時ぜひ聞いてください愛 この歌詞があるってことは、少なからず自分だけじゃないし、感情を言語化してくれてありがとうって気持ちになります!笑




NF-paralyzed-

https://youtu.be/J9AuBcDPa2E

外では普通の人を演じられても、家に帰ると気持ちがズーーンてなる時に聞きたい。

他人の幸せを喜べる心理状況じゃなかったり、何もできない自分と比べて、何者かにひそかに嫉妬したり。

 誰しもが持ってる陰の心を歌にしてくれてます。





Your Tear Are Mine

-ONE OK ROCK-



こんな歌をもし、パートナーに送られたらどんなに心の支えになるか..キューン泣くうさぎ(健常者のパートナー→うつ病のパートナーへなど)


ってくらい、精神的に悩んでる人へ送る歌として最適な歌詞ばかりです。私も欲しかったなぁ笑 別れちゃいましたけど笑



ざっとこんな感じですうさぎ

少しでも1人でも多くの人が救われる気持ちになれますようにセキセイインコ青