皆さんこんばんは！
スコットです！
今日のタイトルは忙しいと鬱になる暇もない！
というお話です。
私は鬱病になった経験が何回かあるのですが
そのようなときに限って
時間を弄んでいる時なんですよね。
鬱病というくらいだから当たり前です。
長い時間をかけてもいいんです。
起き上がって行動をすれば
物事や周りの環境や人脈が変化することは
間違いないです。
私が身をもって証明しています！！
私はようやく一年半かけて
負のループを抜け出し
良いルーティーンに入ってきています。
毎日仕事も忙しいですが
自分の存在価値を感じられています。
ただ言語化するのってむずかしい。
人によって性格も育った環境も違うから
答えがないんです。
自分の目標を持つことと
相手に何かしてあげたい
という２つの気持ちがあれば
行動に移せます。
誰だって落ちることは簡単です。
『どうせ私なんか人と比べて劣っている』
とかね。
いつまでそれを続ける？？
自分の人生の時間は過ぎ去っていきます。
だったら！！病んで考えるより
楽しい時間にしたほうがいいじゃないの！！
最近はそう思えます。
ぼやきにもなってしまいましたが
ブルーな気持ちになっても
このマインドを忘れずに生きていきたいです。