朝食あと******

サラダのあとにヨーグルトにコーヒー！

今日も頑張って行動開始でーす！

朝食

朝食を健康を考えて野菜サラダにしていただきます。
トマト、ハム、チーズ、ナッツ三種類、ニンジン、キュウリ、セロリ、オクラ、大根、レタス******ドレシングは和風ゴマポン酢で！

久しぶり！

朝から寒い！でも、久しぶりに淡路島にいきました。
植物園の中は暖かいはずですが、コートは着たままでした！


珍しい植物が開花していました。

公園の庭はチューリップが一杯********

楽しい淡路島の１日でした。